読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

妊活中、食べた方がよいもの。食べてはいけないもの。

健康な妊娠生活を送るためには、妊活中の食事は一大事です。 何を食べたら良いのか、また、タブーを調べました。

妊活には、葉酸が一番です。

あなたは、健康な赤ちゃんを授かるために、いろいろ勉強をされていることと思います。 最近、妊活に関する様々な文献、アンケートなどを調べて見ました。 すると、妊活中は食べないほうがよいものを探している方が、圧倒的に多いように感じます。 今、自分が…

妊活中に、ぜひにも、食べたほうが良いものとは?

あなたが、妊活を始めるにあたって、 食べてはいけないものは、たくさん あります。 しかし、ここでは、ぜひにも 進んで、食べたほうが良いものを 紹介します。 これは、あなたのこれまでの生活で、 あまり意識して食べていないものだと 思いますよ。 妊活中…

いつでも妊娠できる準備をしておきましょう

あなたは、今日妊娠しても、大丈夫ですか? もちろん、仕事、生活環境などの要因は、 別にして考えてみましょう(^^) からだが、 ・いつでも妊娠できる。 ・元気な赤ちゃんをお腹の中で育てていける。 状態になっていますか? という意味です。 からだを…

赤ちゃんのお弁当作りを今から始めましょう。

赤ちゃんはお弁当を持って、あなたのお腹に来てくれます。 赤ちゃんの栄養のもと、 「卵黄嚢(らんおうのう)」は 妊娠前に、ママが食べていたものからつくられます。 「赤ちゃんのお弁当」をしっかり作ってあげましょう(^^) 妊活中の食事は、とても大切…

赤ちゃんのお弁当?

お腹の赤ちゃんは、お弁当を持って お腹の中に来てくれます。 お弁当とは、卵黄嚢(らんおうのう)というものです。 妊娠初期には、赤ちゃんは胎盤から 栄養を取れるようになるまで、この卵黄嚢から 栄養を取っています。 この卵黄嚢は、赤ちゃんのお弁当な…